当前位置:濮阳东方医院-妇科-内分泌疾病-月经不调-

月经量少该怎么调理

发布时间:2021-08-01 15:45

  女性正常的一次月经量为20-80ml,经期平均为4-6天,如果每次月经量少于20ml,并且经期只有2-3天,那无疑是说明月经量少了。生活中我们可以通过卫生巾的使用情况来判断月经量的多少,如果每次经期卫生巾用量至少是十几片且两三个小时就需要更换,那就说明是月经量过多了,如果每次经期卫生巾十片都用不到且连卫生巾的三分之一都湿不透,有的甚至只有几滴,用护垫都可以代替卫生巾,那就是月经量过少了。月经量少会加速女性的衰老、皮肤暗沉痤疮,可能引起子宫内膜异位症,严重的会引起不孕不育,所以月经量过少一定要引起注意。

月经量少该怎么调理

  月经量少的原因

  1. 子宫发育不良,月经指的就是子宫内膜周期性脱落出血,如果子宫发育不良就会造成子宫过小或者畸形,那么会导致每个月经周期子宫膜少量脱落、月经量少。

  2. 激素分泌异常,雌激素分泌多少关系到子宫内膜增生,雌激素分泌过少会造成子宫内膜达不到正常厚度,从而月经量少。

  3. 子宫炎症,平时贪吃凉性食物、不注意私部卫生都会引起子宫炎症,进而造成月经量少。

  月经量少怎么调理

  1. 注意保暖,平时尽量少吃生凉和辛辣刺激的食物,尤其是经期来临前一周注意保暖,平时可以喝一些红枣莲子汤等温补性食材,月经期间可以多喝一点红糖水。

  2. 注意休息,平时避免身体过度劳累、不要熬夜,减少心理压力,放松心情,月经期间更不要剧烈运动,保证充足休息和睡眠。

  3. 注意卫生,女性平常要保持私处干净卫生,选用透气性好的内裤并勤洗勤换,有条件的话在阳光下暴晒,在经期期间要清洗外阴,防止细菌滋生,经期避免同房防止交叉感染。

    本文链接:http://3g.eyyzj.cn/yjbt/2798.html

网站更新文章

24小时咨询电话
0393-6688989

地址:濮阳市京开大道596号

公交路线:3路、5路、8路公交车

公交站点:濮阳东方医院(原天龙市场)

执业许可证号:289732410902410135

在线咨询

点击咨询

预约挂号2

预约挂号

来院路线

来院路线

返回首页

返回首页

濮阳东方医院