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女性阴道炎的饮食原则

发布时间:2021-02-02 09:12

  女性阴道炎的饮食原则

  食用富含活性嗜酸乳杆菌的酸奶,如双歧杆菌酸奶、大豆低聚糖等,可以促进有益菌的繁殖和生长,抑制有害菌的存活。

  食用肉桂和大蒜汁:使用这两种食物作为调味料,可以对抗感染,杀死引起尿路感染的白色念珠菌。

  多吃碳水化合物复杂的食物,如全谷类、全谷类、糙米、蔬菜等,消化慢,不能促进酵母生长。多吃富含抗氧化剂的食物,有利于增强免疫力和抗感染。比如维生素A、维生素C、维生素E以及锌、铁、镁、铜、硒等微量元素都是抗氧化剂;

  有些食物如葡萄、甜椒、苦瓜、番茄、芥菜、花菜等,草药如姜黄、银杏等含有生物类黄酮、番茄红素、多酚、花青素等,具有很强的抗氧化作用。

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