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做了人流,怎么调理身体?这三种汤多煲一煲,帮助你恢复精力。

发布时间:2020-12-26 09:50

  人流后一定要像坐月子一样照顾好身体,否则会对女性生殖器官造成严重伤害,此外还要做好生活护理,注意营养均衡,特别是不要接触凉水。

  做了人流,怎么调理身体?这三种汤多煲一煲,帮助你恢复精力。

  人多人少的时候可以洗头发?

  人流量手术后五天才能洗头发,如果长时间不洗头发,会让大量的皮脂腺分泌和尘土堆积在头发上,影响了头部的血液供应,容易引起毛囊炎或头发感染,只要在洗头时控制好水温,及时将头发吹干,注意保暖就可以了。在洗发的时候也可以适当的按摩,这样可以加速头皮的血液循环。

  人多之后的饮食禁忌有哪些?

  不能吃冷的,生冷的食物。

  人流过后要少吃田螺、河蚌、螃蟹等寒性食物,对身体的恢复不利。此外,脾胃功能差的女性不能吃冷食,否则会损害脾胃,并且影响消化,如火龙果、柿子、橘子、梨、苹果、西瓜、香蕉等都不能吃。

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  不要吃油腻和高脂的食物。

  不要吃太油腻的食物,如动物脂肪和肥肉,因为女性在人流手术后,胃部张力和肠蠕动会减弱,吃太多会导致消化不良。此外还应控制脂肪的摄入量,人流手术后身体处于完全休息状态,高脂肪的食物会降低食欲,从而减少人体蛋白质和维他命的摄取,导致身体肥胖。

  人多了以后吃什么好呢?

  一、红枣蛋汤。

  要十颗红枣,两个鸡蛋,适量的红糖,在锅内放适量的水煮开后,放入鸡蛋,红枣,红糖同煮,以大火煮20分钟,有养血补气的功效,尤其适用于无痛人流引起的气血不足。

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  鸽子枸杞子汤;

  需用30克枸杞子,鸽乳后,将鸽毛及内脏洗净后与枸杞同置水中,一直煮熟,***后加适量的调料味,每日两次,有补血益气之功效,尤其适用于身体虚弱、全身无力、盗汗等人畜共患病。

  荔枝枣子汤。

  需七颗干大枣与干荔枝同煎,加水煎服,每日一次,有养血生津的功效,尤其适用于人流后体质虚弱的病人。

  暖心提示

  妇女做了人流手术后一定要多照顾身体,尽量在家卧床三天,一个月内不能有房、盆浴,以免感染。不能在一个月内做重体力劳动,不能直接接触凉水,注意均衡营养,多吃含铁的食品。

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